La discipline

La boxe française
est un sport complet

MARDI & JEUDI 18h À 19h30
COURS MIXTES À PARTIR DE 16 ANS

Discipline

La savate boxe française est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires équipés de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds.
Elle est apparue au 19e siècle dans la tradition de l’escrime française, dont elle reprend le vocabulaire et l’esprit.

Condition Physique

Le cœur

Le développement du système cardio-vasculaire travaillé progressivement tout au long de l’année.

Renforcement Musculaire

Le corps

Le développement de la tonicité et du gainage nécessaires à la pratique de la boxe française.

Assaut & Combat

La pratique

L’apprentissage de techniques et tactiques d’assaut et de combat, ce dernier étant le seul à autoriser la puissance des coups.