La savate boxe française est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires équipés de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds.
Elle est apparue au 19^e siècle dans la tradition de l’escrime française, dont elle reprend le vocabulaire et l’esprit.

Le cœur

Le développement du système cardio-vasculaire travaillé progressivement tout au long de l’année.

Le corps

Le développement de la tonicité et du gainage nécessaires à la pratique de la boxe française.

La pratique

L’apprentissage de techniques et tactiques d’assaut et de combat, ce dernier étant le seul à autoriser la puissance des coups.